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Reduktion von Arbeitsbelastung und Steigerung der Selbstfürsorge

Fortbildung


Ansprechpartnerin

Anne Neubert
Referat Fortbildung | Weiterbildung

Parzellenstr. 94
03046 Cottbus

Telefon 0355/38148-25
aneubert@lzkb.de


Reduktion von Arbeitsbelastung und Steigerung der Selbstfürsorge


Termin

09.10.2026

9:30 – 15:15 Uhr

Online

Termin im Kalender speichern


Reduktion von Arbeitsbelastung und Steigerung der Selbstfürsorge

Kurze Einleitung

Zwischen Verantwortung, Patientenkontakt und Organisation bleibt die eigene Selbstfürsorge oft auf
der Strecke. In diesem Online-Training stehen Selbstfürsorge, der Umgang mit Erschöpfung und die
bewusste Veränderung von stressverstärkenden Mustern im Mittelpunkt.

Ausführliche Beschreibung des Kurses

Belastung kann im Praxisalltag schnell zum Dauerzustand werden und dazu führen, sich selbst aus
dem Blick zu verlieren. In diesem Training erweitern Sie Ihre Selbstfürsorge, erkennen
stressverstärkende Muster und entwickeln alltagstaugliche Strategien, um bewusst gegen die
Arbeitsbelastung zu steuern. Kurze Inputphasen wechseln sich ab mit anschaulichen Beispielen und
Übungen - mit Raum für eigene, individuelle Themen und der Möglichkeit, eigene Fragen und
Beispiele mit einfließen zu lassen.

Schwerpunkte/Inhalte:

  • • Zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge: das richtige Maß finden

  • • Professionelle Distanz und emotionale Selbstfürsorge im Patientenalltag

  • • Eigene Stressmuster erkennen und verändern

  • • Umgang mit Erschöpfung: Ausstieg aus dem Autopilot-Modus

  • • Professionell und achtsam Grenzen setzen und wahren


  • Zielgruppe: Zahnärzte, Team

    Mittagspause: 45 min

    Reduktion von Arbeitsbelastung und Steigerung der Selbstfürsorge


    Termin

    09.10.2026

    9:30 – 15:15 Uhr

    Online

    Termin im Kalender speichern


    Punkte

    5 Fortbildungspunkte

    Kurszeiten

    9:30 – 15:15 Uhr

    Ort

    Online

    Gebühr

    170,00 €

    Zielgruppe

    Zahnarzt

    Teilnehmer

    Max. 16 Teilnehmer

    Referentin

    Frau

    M. Sc. Psych. Julia Schweitzberger


    Reduktion von Arbeitsbelastung und Steigerung der Selbstfürsorge


    Weitere Termine auf Anfrage

    Bitte wenden Sie sich bei Interesse an Ihren/Ihre Ansprechpartner/in.